La mesure de la tension artérielle est un processus simple mais essentiel pour évaluer la pression exercée par le sang sur les parois des artères. Voici les étapes détaillées pour mesurer correctement la tension artérielle :
I. La tension artérielle :
1. Définition de la tension artérielle:
La tension artérielle, aussi appelée pression artérielle, est la force exercée par le sang contre la paroi des artères. C’est comme la pression exercée par l’eau sur un tuyau d’arrosage. Plus la force du sang est importante, plus la pression sur les parois artérielles est élevée.
2. Les chiffres de la tension artérielle:
La tension artérielle est mesurée en deux chiffres :
- La pression systolique: C’est la pression lorsque le cœur se contracte et pompe le sang dans les artères. Une pression systolique normale est inférieure à 140 mmHg chez les adultes.
- La pression diastolique: C’est la pression lorsque le cœur se détend et se remplit de sang. Une pression diastolique normale est inférieure à 90 mmHg chez les adultes.
Une tension artérielle normale est inférieure à 140/90 mmHg chez les adultes.
II. Valeurs normales de la tension artérielle selon l’âge:
Il est important de noter que ces valeurs sont des moyennes et que la tension artérielle normale peut varier d’un individu à l’autre.
1. Enfants et adolescents:
2. Adultes:
3. Personnes âgées
Comme indiqué dans la réponse précédente, les valeurs normales de la tension artérielle chez les personnes âgées sont légèrement plus élevées que chez les adultes plus jeunes.
Il est important de noter que ces seuils peuvent être différents selon l’état de santé général de la personne et la présence de comorbidités.
Il est important de consulter un médecin pour connaître les valeurs de tension artérielle normales pour votre cas particulier.
III. Méthodes de Mesure de la Tension Artérielle:
1. Mesure au Cabinet Médical:
Utilisation d’un sphygmomanomètre manuel:
Équipement nécessaire : Sphygmomanomètre (manchette et manomètre) et stéthoscope.
Étapes:
- Le patient doit être assis calmement, les pieds à plat sur le sol et le bras supporté au niveau du cœur.
- Enrouler la manchette autour de la partie supérieure du bras, juste au-dessus du coude.
- Placer le stéthoscope sur l’artère brachiale (à l’intérieur du coude).
- Gonfler la manchette jusqu’à ce que le flux sanguin soit temporairement interrompu.
- Dégonfler lentement la manchette tout en écoutant les bruits du cœur (bruits de Korotkoff) avec le stéthoscope.
- La pression à laquelle le premier bruit est entendu est la pression systolique (pression maximale).
- La pression à laquelle le dernier bruit est entendu est la pression diastolique (pression minimale).
Utilisation d’un tensiomètre automatique:
Équipement nécessaire : Tensiomètre électronique automatique.
Étapes :
- Le patient doit être assis calmement, les pieds à plat sur le sol et le bras supporté au niveau du cœur.
- Enrouler la manchette autour de la partie supérieure du bras, juste au-dessus du coude.
- Allumer l’appareil et appuyer sur le bouton de démarrage.
- L’appareil gonfle et dégonfle automatiquement la manchette, affichant les valeurs de pression systolique et diastolique sur l’écran.
2. Automesure à Domicile:
Équipement nécessaire : Tensiomètre électronique automatique:
Étapes :
- Suivre les instructions du fabricant pour enrouler correctement la manchette autour du bras.
- S’assurer que le bras est au niveau du cœur et que le patient est assis calmement.
- Appuyer sur le bouton de démarrage et laisser l’appareil mesurer la pression.
- Noter les lectures de la pression systolique et diastolique.
3. Surveillance Ambulatoire de la Pression Artérielle (MAPA):
Équipement nécessaire : Appareil de MAPA portable:
Étapes :
- Un professionnel de santé place l’appareil de MAPA sur le patient.
- Le patient porte l’appareil pendant 24 heures, qui mesure automatiquement la pression artérielle à intervalles réguliers.
- Les données collectées sont analysées pour évaluer les variations de la pression artérielle tout au long de la journée et de la nuit.
IV. Conseils pour une Mesure Précise:
1. Préparation:
- Éviter de consommer de la caféine, de fumer ou de faire de l’exercice au moins 30 minutes avant la mesure.
- Aller aux toilettes avant de mesurer la tension artérielle, car une vessie pleine peut affecter les résultats.
2. Position:
- Assurez-vous que le patient est assis confortablement, les pieds à plat sur le sol et le dos soutenu.
- Le bras doit être soutenu et au niveau du cœur.
3. Répétition des Mesures:
- Pour une lecture précise, effectuer plusieurs mesures (au moins deux ou trois) et calculer la moyenne.
- Si la tension artérielle est élevée, mesurer à différents moments de la journée pour confirmer les résultats.
V. Conclusion:
Le seul moyen de savoir si votre tension artérielle est élevée est de la mesurer. La tension artérielle peut être mesurée par un médecin, une infirmière ou à domicile à l’aide d’un tensiomètre.
Il est important de faire mesurer sa tension artérielle régulièrement, surtout si vous avez des facteurs de risque d’hypertension artérielle.
En suivant ces étapes et conseils, vous pouvez obtenir une mesure précise de la tension artérielle, essentielle pour le diagnostic et la gestion de l’hypertension artérielle.
Titulaire d’un Doctorat en Médecine et d’un CEC de médecine d’urgence et de catastrophe avec une expérience de cinq années en tant qu’urgentiste et onze années en tant que médecin généraliste au Service de Médecine Interne et de Gériatrie au sein d’un hôpital universitaire. Dévouée à la prévention, au diagnostic et au traitement des maladies chroniques chez les personnes âgées.